1Kで暮らす

~ひとり暮らしの生活ノート~

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ワタシ、美容やオシャレに興味なく、
その辺いつもテキトーに流して長らく生活しておりましたがー、
街頭でポケットティッシュを配っている人に完全無視されるのも、ちと寂しいわ~、なんて(笑)。






そんな低レベルな意識を変えてくれたのがこの本。


これでお二人とも(?)40台とはブラボ~!!
努力&継続に勝るものはございませんなぁ~、とつくづく。
ワタシにとって、モチベーションが一気に上がる本です。
7月に入って連日の残業で、買食・外食・お中元のお菓子の食生活=体重増加&吹き出もの。
さてさて、やる気が出たところでまずは食生活を正すとこから始めマス。
錆びない体を作る食生活の参考書。
      

アンダーラインがいっぱい。。。
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2010.07.25 00:10 | 未分類 | トラックバック(-) | コメント(-) |
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